金地病院で甲状腺がんを手術して4日目 軽い運動を始める

こんにちは。にぎやかな女です。

手術をしてから4日目です。

手術後3日目はこちら↓

金地病院で手術をして3日目 だいぶ回復して余裕が出てきた
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また病院での一日が始まる

この日は前日から珍しくぐっすり眠ったようで、気持ちよく起きることができました。

抗生物質の点滴もこの日の夜が最終日。入れっぱなしにしていた針の場所の腫れはまだ引きません。点滴の都度針を入れてもらうようにしたけれど、ちょっとした針の場所のズレで痛みがあったり…我慢するしかありませんでした。

あと、どうしても我慢できなくてくしゃみをしたら傷がとても痛くてびっくりしました!

入院生活に慣れてきた…暇

術後4日になり、体も日に日に回復してきました。傷の痛みや体の辛さをほとんど感じることがなくなり、やらないといけないことといえば、血圧と体温を計ることと点滴くらいです。

今まで入院したのは出産のときだけで、そのイメージで今回も入院しましたが全くワケが違いました。出産のときはオムツを変えたり授乳をしたり、寝かし付けたり、とにかく休みたくても休めなかった記憶があります。出産は体全体がだるかったけれど、首以外はいたって普通。

とにかく何もすることがなくて困りました。ハンドメイドのキットとウォーリーは持って行ったけれど、さすがにずっとだと飽きます。スマホもあるけれど、Wi-Fi環境ではないのでずっとYouTubeを見ていることはできませんでした。モバイルWi-Fi持って行けばもう少し楽しめたかもしれない。

本格的に体を動かし始める

手術後3日目は無駄に階段を上り降りしていたけれど、それでも普段と比べると圧倒的に動いていなさすぎでした。ずっと階段の上り降りをするのも怪しまれそうなので、もっと良い方法はないかなと。病室は4人部屋で狭くて迷惑を掛けるし、動き回る場所もないのでストレッチ以外は何もできません。

夫がダイエットのために一時期やっていたダンス、これを参考にして運動をしていました。

痩せすぎ注意ダンス 簡単な動きで痩せるダイエットエクササイズ

首に負担を掛けてしまわないように動かすのは足と手だけにして、この日から1日2~3回、ベランダに出て運動をしていました。どうしても入院中は病室にこもりきりになるので、外の空気を吸いながらの運動は良い気分転換になりましたよ。暇つぶしにもなるし。

多淫の翌日には子の小学校の運動会が控えていたので、体力を落とすわけにはいかなかったんです!

お読みいただきありがとうございました。

手術後5日目はこちら↓

金地病院で甲状腺手術をして5日目 違和感はあるがほぼ普通の生活へ

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